肩こりと育毛
こんにちは「かみの」です。
皆さんの中にも肩こりに悩んでいる方はいらっしゃると思いますが、
今日は肩こりは育毛の関係性についてお話したいと思います。
育毛に大事な事の一つとして髪を育てる栄養をしっかり摂取することが必要ですが
その栄養をちゃんと頭皮に行き渡らせなければ意味がありません。
栄養を運ぶのは血液ですので、頭皮の血行を良くし、
毛根までしっかり栄養が届くようにすることは当然必要ですよね
肩こりは血行不良が原因で起こります。肩には頭部へ血液を運んでいる血管があり
当然頭部への血行が悪くなり頭皮へ栄養が行き渡らなくなります。
つまり、頭皮の血行が悪くなると、徐々に育毛環境までもが悪化する可能性があるのです。
肩こりはストレッチや適度な運動、入浴・マッサージなどである程度改善できますが
日常的に肩こりに悩まされている方は血液がドロドロなど根本的な原因を改善
しないといけない場合もありますので、野菜や果物など一般的に血液がサラサラになりやすい食事などを考えて、体質改善を行ってみてください。
また、頭皮マッサージは頭皮まで来た血液を全体に行き渡らせ、栄養分と不要物の
受け渡しを活発にする働きがありますが、頭まで新鮮な血液が来なかったら
頭皮マッサージをしても効果は期待できません。
必ずしも肩こりの人の髪が薄くなるわけではありませんが、
育毛環境を悪化させる要素はできるだけ改善するに越したことはないでしょう。
では、また次回
2008.02.08 | Comments(0) | Trackback(0) | 未分類
